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La mûre et Figue


Figue et La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,60 g   
99+
19,20 g   
13

Fibre
0,00 g   
99+
2,90 g   
21

Sucre
4,90 g   
99+
16,30 g   
5

Protéine
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
20
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg   
36
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg   
12
9,00 mcg   
32

Choline
8,52 mg   
9
4,70 mg   
26

Graisse
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fer à repasser
0,62 mg   
20
0,37 mg   
30

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
29,00 mg   
15
35,00 mg   
11

Magnésium
20,00 mg   
14
17,00 mg   
17

Zinc
0,53 mg   
5
0,15 mg   
18

Phosphore
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32

Manganèse
0,65 mg   
6
0,13 mg   
25

Cuivre
0,17 mg   
9
0,07 mg   
32

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Oméga 6s
186,00 mg   
11
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4

Teneur en eau
88,20 g   
19
79,11 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
64,00 kcal   
11
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal   
37
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
Non disponible   
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Été, Hiver   

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Violacé Noir   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Magenta   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
5.5-7   
5-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Turquie   

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
France   

Top Exportateur
Mexique   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus   
Ficus carica   

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Alismidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Moraceae   

Genre
Rubus   
Ficus   

Espèce
Rubus Fruticosus   
Ficus carica   

Groupe Générique
Se leva   
Mûre   

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