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Pomegranate et La mûre


La mûre et Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
9,60 g  
99+

Fibre
4,00 g  
14
0,00 g  
99+

Sucre
13,67 g  
15
4,90 g  
99+

Protéine
1,67 g  
13
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Choline
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Graisse
1,17 g  
5
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,62 mg  
20

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
29,00 mg  
15

Magnésium
12,00 mg  
23
20,00 mg  
14

Zinc
0,35 mg  
7
0,53 mg  
5

Phosphore
36,00 mg  
13
22,00 mg  
23

Manganèse
0,12 mg  
32
0,65 mg  
7

Cuivre
0,16 mg  
10
0,17 mg  
9

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Oméga 6s
79,00 mg  
25
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7

Teneur en eau
77,93 g  
99+
88,20 g  
21

Cendre
0,53 g  
24
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Rouge  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Juteux, Doux  

Origine
Inde, l'Iran  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Punica malus  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Myrtales  
Rosales  

Famille
Lythraceae  
Rosaceae  

Genre
Punica  
Rubus  

Espèce
P. granatum  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Grenade  
Se leva  

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