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Granada y Mora


Mora y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
9,60 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
0,00 g  
99+

Azúcar
13,67 g  
15
4,90 g  
99+

Proteína
1,67 g  
13
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
19,80 mcg  
3

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Choline
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Grasa
1,17 g  
5
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
162,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
35
0,62 mg  
20

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
29,00 mg  
15

Magnesio
12,00 mg  
23
20,00 mg  
14

Zinc
0,35 mg  
7
0,53 mg  
5

Fósforo
36,00 mg  
13
22,00 mg  
23

Manganeso
0,12 mg  
32
0,65 mg  
7

Cobre
0,16 mg  
10
0,17 mg  
9

Selenio
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
79,00 mg  
25
186,00 mg  
11

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
88,20 g  
21

Ceniza
0,53 g  
24
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
64,00 kcal  
21

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
38,00 kcal  
39

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Negro púrpura  

Dentro Color
Rojo  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
India, Irán  
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Seco, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
Estados Unidos de America  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Rubus Fruticosus  

Sinónimo
Punica malus  
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Rosales  

Familia
Lythraceae  
Rosaceae  

Género
Punica  
Rubus  

Especies
P. granatum  
Rubus fruticosus  

Grupo Genérico
Granada  
Rosa  

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