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Granada vs Mora


Mora vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
9,60 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
0,00 g   
99+

Azúcar
13,67 g   
10
4,90 g   
99+

Proteína
1,67 g   
13
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
19,80 mcg   
3

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Choline
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Grasa
1,17 g   
5
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
162,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
0,62 mg   
20

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
29,00 mg   
15

Magnesio
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14

Zinc
0,35 mg   
7
0,53 mg   
5

Fósforo
36,00 mg   
13
22,00 mg   
23

Manganeso
0,12 mg   
28
0,65 mg   
6

Cobre
0,16 mg   
10
0,17 mg   
9

Selenio
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

Omega 6s
79,00 mg   
25
186,00 mg   
11

Esterol
  
  

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
88,20 g   
19

Ceniza
0,53 g   
23
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
64,00 kcal   
11

Calorías en forma seca
366,66 kcal   
8
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
38,00 kcal   
37

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal   
25
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
360,00 kcal   
9
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   
Negro púrpura   

Dentro Color
Rojo   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
India, Irán   
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente   
Seco, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Irán   
Estados Unidos de America   

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán   
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum   
Rubus Fruticosus   

Sinónimo
Punica malus   
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Myrtales   
Rosales   

Familia
Lythraceae   
Rosaceae   

Género
Punica   
Rubus   

Especies
P. granatum   
Rubus fruticosus   

Grupo Genérico
Granada   
Rosa   

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