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Grüne Kiwi und Kürbis


Kürbis und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
6,50 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
0,50 g  
99+

Zucker
8,99 g  
36
2,76 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholin
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Fett
0,52 g  
17
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
340,00 mg  
14

Eisen
0,31 mg  
34
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
34,00 mg  
12
21,00 mg  
22

Magnesium
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zink
0,14 mg  
19
0,32 mg  
8

Phosphor
34,00 mg  
15
44,00 mg  
7

Mangan
0,10 mg  
36
0,13 mg  
30

Kupfer
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
82,22 mg  
10

Omega 6s
246,00 mg  
8
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Wassergehalt
83,07 G  
99+
94,20 G  
3

Asche
0,61 G  
20
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Braun, Grün  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Grün  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
China  
Mexiko  

Wächst auf
Wein  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
China  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Cucurbita maxima  

Synonym
Strahlengriffel  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Cucurbitales  

Familie
Actinidiaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Actinidia  
Cucurbita  

Spezies
A. deliciosa  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
Kiwi  
-  

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