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Kürbis und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
14,66 g  
28

Faser
0,50 g  
99+
3,00 g  
21

Zucker
2,76 g  
99+
8,99 g  
36

Eiweiß
1,00 g  
25
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholin
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14

Fett
0,10 g  
99+
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
312,00 mg  
18

Eisen
0,80 mg  
16
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
21,00 mg  
22
34,00 mg  
12

Magnesium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zink
0,32 mg  
8
0,14 mg  
19

Phosphor
44,00 mg  
7
34,00 mg  
15

Mangan
0,13 mg  
30
0,10 mg  
36

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
42,00 mg  
21

Omega 6s
49,00 mg  
34
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Wassergehalt
94,20 G  
3
83,07 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Braun, Grün  

Innenfarbe
rahmgelb  
Grün  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
faserig  
Saftig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Mexiko  
China  

Wächst auf
Wein  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Italien  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Ericales  

Familie
Cucurbitaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Cucurbita  
Actinidia  

Spezies
Cucurbita mixta  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
-  
Kiwi  

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