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Grüne Kiwi und Physalis


Physalis und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
13,30 g  
36

Faser
3,00 g  
21
0,50 g  
99+

Zucker
8,99 g  
36
3,90 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
335,00 mcg  
4

Cholin
7,80 mg  
14
2,00 mg  
37

Fett
0,52 g  
17
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
170,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
1,30 mg  
11

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
34,00 mg  
12
12,00 mg  
30

Magnesium
17,00 mg  
17
8,00 mg  
27

Zink
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Phosphor
34,00 mg  
15
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
36
0,40 mg  
12

Kupfer
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
60,00 mg  
13

Omega 6s
246,00 mg  
8
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Wassergehalt
83,07 G  
99+
92,70 G  
5

Asche
0,61 G  
20
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
Grün  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
-  

Herkunft
China  
Chile, Peru  

Wächst auf
Wein  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.5-7  
5-6.1  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
-  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
-  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Niederlande  

Top Exporteur
Neuseeland  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Kapstachelbeere  

Synonym
Strahlengriffel  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Ericales  
Solanales  

Familie
Actinidiaceae  
Solanaceae  

Gattung
Actinidia  
Physalis  

Spezies
A. deliciosa  
Physalis  

Gattungsgruppe
Kiwi  
-  

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