xanh Kiwi và Physalis

xanh Kiwi

Physalis

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

không xác định

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,66 g

13,30 g

Chất xơ

3,00 g

0,50 g

Đường

8,99 g

3,90 g

99+

Chất đạm

1,14 g

2,30 g

Protein Tỷ số carb

0,07

0,17

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg

150,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,11 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg

99+

2,80 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,18 mg

Không có sẵn

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg

Không có sẵn

Vitamin B9 (axit Folic)

25,00 mcg

Không có sẵn

Vitamin C (ascorbic acid)

92,70 mg

28,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg

0,50 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

40,30 mcg

Không có sẵn

lycopene

0,00 mcg

Không có sẵn

lutein + zeaxanthin

122,00 mcg

Không có sẵn

choline

7,80 mg

2,00 mg

Mập

0,52 g

0,00 g

99+

khoáng sản

kali

312,00 mg

170,00 mg

99+

Bàn là

0,31 mg

1,30 mg

sodium

3,00 mg

Không có sẵn

canxi

34,00 mg

12,00 mg

magnesium

17,00 mg

8,00 mg

kẽm

0,14 mg

0,10 mg

Photpho

34,00 mg

39,00 mg

mangan

0,10 mg

0,40 mg

Đồng

0,13 mg

0,10 mg

Selenium

0,20 mcg

Không có sẵn

Axit béo

Omega 3

42,00 mg

Không có sẵn

6s Omega

246,00 mg

Không có sẵn

sterol

Hàm lượng nước

83,07 g

99+

Không có sẵn

Tro

0,61 g

0,80 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

61,00 kcal

77,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

352,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

105,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

61,00 kcal

60,00 kcal

Calo trong Jam

245,00 kcal

238,00 kcal

Calo trong Pie

345,00 kcal

320,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

rau quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

giống

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica

không hạt giống

Không

Màu

nâu, màu xanh lá

Vàng tươi, trái cam

bên trong màu

màu xanh lá

trái cam

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

Ngon

rôm rả

Nếm thử

Chua ngọt, thơm

Gốc

Trung Quốc

Chile, Peru

mọc trên

Vines

bụi cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

pH đất

5.5-7

5-6.1

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

Không

bia

Vâng

Spirits

Vâng

Không

cocktails

Vâng

Sản lượng