Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi en Pompoen


Pompoen en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
6,50 g  
99+

Vezel
3,00 g  
21
0,50 g  
99+

Suiker
8,99 g  
36
2,76 g  
99+

Eiwit
1,14 g  
20
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

choline
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Dik
0,52 g  
17
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
340,00 mg  
14

Ijzer
0,31 mg  
34
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
34,00 mg  
12
21,00 mg  
22

Magnesium
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zink
0,14 mg  
19
0,32 mg  
8

Fosfor
34,00 mg  
15
44,00 mg  
7

Mangaan
0,10 mg  
36
0,13 mg  
30

Koper
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
82,22 mg  
10

Omega 6s
246,00 mg  
8
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Water inhoud
83,07 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,61 g  
20
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Bruin, Groen  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Groen  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
sappig  
vezelig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
China  
Mexico  

groeit op
Vines  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
China  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Ericales  
cucurbitales  

Familie
Actinidiaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Actinidia  
cucurbita  

species
A. deliciosa  
cucurbita mixta  

Generic Group
Kiwi  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits