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Grüne Kiwi vs Tamarinde


Tamarinde vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
62,50 g  
4

Faser
3,00 g  
21
5,10 g  
10

Zucker
8,99 g  
36
57,40 g  
3

Eiweiß
1,14 g  
20
2,80 g  
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
2,80 mcg  
23

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholin
7,80 mg  
14
8,60 mg  
10

Fett
0,52 g  
17
0,60 g  
14

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
628,00 mg  
4

Eisen
0,31 mg  
34
2,80 mg  
2

Natrium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Kalzium
34,00 mg  
12
74,00 mg  
2

Magnesium
17,00 mg  
17
92,00 mg  
1

Zink
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Phosphor
34,00 mg  
15
113,00 mg  
1

Mangan
0,10 mg  
36
0,10 mg  
35

Kupfer
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Wassergehalt
83,07 G  
99+
82,00 G  
99+

Asche
0,61 G  
20
0,09 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
239,00 kcal  
4

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
187,00 kcal  
4

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
128,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
239,00 kcal  
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
28,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
254,00 kcal  
17

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
239,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Braun, Rötlich-braun  

Innenfarbe
Grün  
Braun  

Gestalten
Oval  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Süß-sauer  

Herkunft
China  
Afrika  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Indien  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Tamarindus indica  

Synonym
Strahlengriffel  
Tamarindo, Tamarindus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Fabales  

Familie
Actinidiaceae  
Fabaceae  

Gattung
Actinidia  
Tamarindus  

Spezies
A. deliciosa  
Tamarindus indica  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Tamarind Sub  

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