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Tamarinde vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
62,50 g  
4
14,66 g  
28

Faser
5,10 g  
10
3,00 g  
21

Zucker
57,40 g  
3
8,99 g  
36

Eiweiß
2,80 g  
4
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholin
8,60 mg  
10
7,80 mg  
14

Fett
0,60 g  
14
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg  
4
312,00 mg  
18

Eisen
2,80 mg  
2
0,31 mg  
34

Natrium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Kalzium
74,00 mg  
2
34,00 mg  
12

Magnesium
92,00 mg  
1
17,00 mg  
17

Zink
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Phosphor
113,00 mg  
1
34,00 mg  
15

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
36

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
1,30 mcg  
6
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Wassergehalt
82,00 G  
99+
83,07 G  
99+

Asche
0,09 G  
99+
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
239,00 kcal  
4
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal  
4
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal  
4
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
239,00 kcal  
4
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
254,00 kcal  
17
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
239,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Rötlich-braun  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Braun  
Grün  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Afrika  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Italien  

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Tamarindo, Tamarindus  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Fabales  
Ericales  

Familie
Fabaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Tamarindus  
Actinidia  

Spezies
Tamarindus indica  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Tamarind Sub  
Kiwi  

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