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Grüner Apfel vs Banane


Banane vs Grüner Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,81 g   
33
22,80 g   
11

Faser
2,40 g   
24
2,60 g   
23

Zucker
10,00 g   
20
12,20 g   
15

Eiweiß
0,30 g   
99+
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg   
25
22,00 mcg   
29

Cholin
3,40 mg   
28
9,80 mg   
7

Fett
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Eisen
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesium
5,00 mg   
30
27,00 mg   
7

Zink
0,00 mg   
30
0,20 mg   
14

Phosphor
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23

Mangan
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg   
30
27,00 mg   
22

Omega 6s
43,00 mg   
37
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
36,00 mg   
3

Wassergehalt
85,60 G   
36
74,90 G   
99+

Asche
0,20 G   
99+
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal   
22
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal   
15
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal   
17
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal   
32
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal   
16
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal   
31
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
265,00 kcal   
31
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Grün, Rot, Gelb   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Knackig   
Fleischig   

Geschmack
Süß, Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Warm   

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
Russland   
Europa   

Top Exporteur
China   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Liliidae   

Auftrag
Rosales   
Zingiberales   

Familie
Rosaceae   
Musaceae   

Gattung
Malus   
Musa   

Spezies
M. domestica   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Rose   
Banane   

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