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Heidelbeere vs Mandarine


Mandarine vs Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,50 g   
99+
13,34 g   
35

Faser
2,80 g   
22
1,80 g   
28

Zucker
0,00 g   
99+
10,58 g   
19

Eiweiß
0,70 g   
99+
0,81 g   
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg   
35
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg   
28
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg   
38
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg   
18
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholin
0,00 mg   
32
10,20 mg   
6

Fett
0,50 g   
18
0,31 g   
27

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Eisen
0,80 mg   
16
0,15 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalzium
15,00 mg   
26
37,00 mg   
10

Magnesium
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Phosphor
9,00 mg   
39
20,00 mg   
25

Mangan
3,30 mg   
1
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
26

Omega 6s
Nicht verfügbar   
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Wassergehalt
0,20 G   
99+
85,17 G   
37

Asche
87,10 G   
1
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
53,00 kcal   
13

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal   
14
43,00 kcal   
34

Kalorien in Jam
164,00 kcal   
32
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
293,00 kcal   
21
370,00 kcal   
8

Charakteristik

Typ
Beere   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Sommer   
Winter   

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry   
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelviolett   
Orange   

Innenfarbe
Hellgrün   
Orange   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Unbekannt   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-5.5   
6-7.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.   
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan   
China   

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden   
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Top Exporteur
Chile   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Citrus reticulata   

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren   
Citrus clemen oder Citrus nobilis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Ericales   
Sapindales   

Familie
Ericaceae   
Rutaceae   

Gattung
Vaccinium   
Zitrusgewächs   

Spezies
Vaccinium myrtillus   
C. reticulata   

Gattungsgruppe
Heide   
Zitrusfrucht   

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