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Himbeere und Banane


Banane und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
22,80 g  
11

Faser
6,50 g  
6
2,60 g  
24

Zucker
4,42 g  
99+
12,20 g  
21

Eiweiß
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
22,00 mcg  
32

Cholin
12,30 mg  
4
9,80 mg  
9

Fett
0,65 g  
12
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Eisen
0,69 mg  
18
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
25,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
11
27,00 mg  
7

Zink
0,42 mg  
6
0,20 mg  
14

Phosphor
29,00 mg  
18
22,00 mg  
23

Mangan
0,67 mg  
5
0,30 mg  
18

Kupfer
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
27,00 mg  
24

Omega 6s
249,00 mg  
7
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Wassergehalt
85,75 G  
37
74,90 G  
99+

Asche
0,46 G  
30
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Europa, Nordasien  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Indien  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Polen  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Rubus Idaeus  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Rosaceae  
Musaceae  

Gattung
Rubus  
Musa  

Spezies
R. idaeus  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
Rose  
Banane  

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