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Japanese Persimmon vs Pomelo Ernährung

Japanese Persimmon
Pomelo
Pomelo vs Japanese Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
18,59 g   
15
9,62 g   
99+
Faser
3,60 g   
17
1,00 g   
36
Zucker
12,53 g   
14
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,58 g   
99+
0,76 g   
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,50 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
Nicht verfügbar   
Lycopin
159,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
834,00 mcg   
1
Nicht verfügbar   
Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   
Fett
0,19 g   
34
0,04 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
161,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Eisen
0,15 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
8,00 mg   
37
4,00 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29
Zink
0,11 mg   
22
0,08 mg   
25
Phosphor
17,00 mg   
28
17,00 mg   
28
Mangan
0,36 mg   
12
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,11 mg   
17
0,05 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
4,00 mg   
34
Nicht verfügbar   
Omega 6s
39,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
4,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
80,32 G   
99+
89,10 G   
14
Asche
0,33 G   
36
0,50 G   
26
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