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Persimmon Japonais vs Pomélo Nutrition
f
Persimmon Japonais
Pomélo
Pomélo vs Persimmon Japonais Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,59 g
15
9,62 g
99+
Fibre
3,60 g
17
1,00 g
38
Sucre
12,53 g
19
8,40 g
39
Protéine
0,58 g
99+
0,76 g
38
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg
9
138,00 mcg
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,03 mg
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,22 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-
0,20 mg
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
9,00 mcg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg
99+
61,00 mg
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
17
0,15 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
0,60 mcg
36
Lycopène
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg
1
-
Choline
7,60 mg
16
14,20 mg
2
Graisse
0,19 g
34
0,04 g
99+
Minéraux
Potassium
161,00 mg
99+
216,00 mg
34
Fer à repasser
0,15 mg
99+
0,11 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
8,00 mg
38
4,00 mg
99+
Magnésium
9,00 mg
26
6,00 mg
29
Zinc
0,11 mg
22
0,08 mg
25
Phosphore
17,00 mg
28
17,00 mg
28
Manganèse
0,36 mg
15
0,02 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
17
0,05 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
4,00 mg
38
12,00 mg
32
Oméga 6s
39,00 mg
39
30,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
4,00 mg
24
24,00 mg
6
Teneur en eau
80,32 g
99+
89,10 g
16
Cendre
0,33 g
37
0,50 g
27
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