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Pomélo vs Groseille à maquereau Nutrition

Pomélo
Groseille à maquereau
Groseille à maquereau vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,62 g   
99+
10,18 g   
99+
Fibre
1,00 g   
36
4,30 g   
13
Protéine
0,76 g   
38
0,88 g   
31
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
15,00 mcg   
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,29 mg   
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg   
12
27,70 mg   
33
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,37 mg   
21
Graisse
0,04 g   
99+
0,58 g   
15
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg   
34
198,00 mg   
36
Fer à repasser
0,11 mg   
99+
0,31 mg   
34
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
4,00 mg   
99+
25,00 mg   
18
Magnésium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zinc
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21
Phosphore
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
23
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
46,00 mg   
17
Oméga 6s
Non disponible   
271,00 mg   
6
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
89,10 g   
14
87,87 g   
22
Cendre
0,50 g   
26
0,49 g   
27
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