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Pomelo contro Uva spina Nutrizione

Pomelo
Uva spina
Uva spina contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,62 g   
99+
10,18 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
4,30 g   
13
Proteina
0,76 g   
38
0,88 g   
31
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,29 mg   
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg   
12
27,70 mg   
33
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,37 mg   
21
Grasso
0,04 g   
99+
0,58 g   
15
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg   
34
198,00 mg   
36
Ferro
0,11 mg   
99+
0,31 mg   
34
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
4,00 mg   
99+
25,00 mg   
18
Magnesio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zinco
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21
Fosforo
17,00 mg   
28
27,00 mg   
19
Manganese
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
23
Rame
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
46,00 mg   
17
Omega 6s
Non Disponibile   
271,00 mg   
6
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
89,10 g   
14
87,87 g   
22
Cenere
0,50 g   
26
0,49 g   
27
Calorie >>
<< Benefici

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