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Jujube vs Jujube Ernährung

Jujube
Jujube
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
20,23 g   
12
20,23 g   
12
Eiweiß
1,20 g   
19
1,20 g   
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,90 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg   
9
69,00 mg   
9
Fett
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
250,00 mg   
27
250,00 mg   
27
Eisen
0,48 mg   
26
0,48 mg   
26
Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Kalzium
21,00 mg   
21
21,00 mg   
21
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zink
0,05 mg   
28
0,05 mg   
28
Phosphor
23,00 mg   
22
23,00 mg   
22
Mangan
0,08 mg   
34
0,08 mg   
34
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
77,86 G   
99+
77,86 G   
99+
Asche
0,51 G   
25
0,51 G   
25
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