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Limette vs Maulbeere Ernährung

Limette
Maulbeere
Maulbeere vs Limette Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,50 g   
99+
9,80 g   
99+
Faser
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Zucker
1,70 g   
99+
8,10 g   
35
Eiweiß
0,70 g   
99+
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,50 mcg   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg   
30
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg   
31
7,80 mcg   
10
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7
Cholin
5,10 mg   
24
12,30 mg   
3
Fett
0,20 g   
33
0,39 g   
22
Mineralien
  
  
Kalium
102,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Eisen
0,60 mg   
21
1,85 mg   
7
Natrium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Kalzium
33,00 mg   
13
39,00 mg   
8
Magnesium
6,00 mg   
29
18,00 mg   
15
Zink
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21
Phosphor
18,00 mg   
27
38,00 mg   
11
Mangan
0,01 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,07 mg   
35
0,06 mg   
37
Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg   
25
1,00 mg   
37
Omega 6s
36,00 mg   
40
206,00 mg   
10
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,26 G   
17
87,68 G   
23
Asche
0,30 G   
38
0,69 G   
16
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