Limonka vs Morwa Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,50 g
99+
9,80 g
99+
Włókno
2,80 g
22
1,70 g
29
Cukier
1,70 g
99+
8,10 g
35
Białko
0,70 g
99+
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
7,50 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg
99+
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
27
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
39
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg
30
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg
28
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Cholina
5,10 mg
24
12,30 mg
3
Sadło
0,20 g
33
0,39 g
22
Minerały
Potas
102,00 mg
99+
194,00 mg
38
Żelazo
0,60 mg
21
1,85 mg
7
Sód
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Wapń
33,00 mg
13
39,00 mg
8
Magnez
6,00 mg
29
18,00 mg
15
Cynk
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Fosfor
18,00 mg
27
38,00 mg
11
Mangan
0,01 mg
99+
Niedostępne
Miedź
0,07 mg
35
0,06 mg
37
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
19,00 mg
25
1,00 mg
37
Omega 6s
36,00 mg
40
206,00 mg
10
Steroli
Zawartość Wody
88,26 g
17
87,68 g
23
Popiół
0,30 g
38
0,69 g
16
