Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Limonka vs Morwa Żywienie
f
Limonka
Morwa
Morwa vs Limonka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,50 g
99+
9,80 g
99+
Włókno
2,80 g
23
1,70 g
31
Cukier
1,70 g
99+
8,10 g
99+
Białko
0,70 g
99+
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
35
7,50 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg
99+
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
30
0,28 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
39
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg
30
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg
32
0,87 mg
14
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
136,00 mcg
8
Cholina
5,10 mg
29
12,30 mg
4
Sadło
0,20 g
33
0,39 g
22
Minerały
Potas
102,00 mg
99+
194,00 mg
39
Żelazo
0,60 mg
21
1,85 mg
7
Sód
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Wapń
33,00 mg
13
39,00 mg
8
Magnez
6,00 mg
29
18,00 mg
15
Cynk
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Fosfor
18,00 mg
27
38,00 mg
11
Mangan
0,01 mg
99+
0,65 mg
7
Miedź
0,07 mg
35
0,06 mg
37
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
19,00 mg
27
1,00 mg
99+
Omega 6s
36,00 mg
99+
206,00 mg
10
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
10,00 mg
18
Zawartość Wody
88,26 g
19
87,68 g
25
Popiół
0,30 g
39
0,69 g
17
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Limonka i Żurawina
Limonka i Mandarynka
Limonka i Zielona Papryka
Niskokaloryczne Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morwa i Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce