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Litschi vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
-  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
14,00 g  
32

Faser
1,30 g  
35
1,00 g  
38

Zucker
15,23 g  
12
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,83 g  
35
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39

Fett
0,44 g  
20
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,65 mg  
19

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
5,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnesium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zink
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Phosphor
31,00 mg  
16
36,10 mg  
12

Mangan
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
24

Kupfer
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
44,00 mg  
20

Omega 6s
67,00 mg  
27
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Wassergehalt
81,76 G  
99+
87,00 G  
29

Asche
0,44 G  
31
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Fade  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
-  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Hongkong  
China  

Top Exporteur
China  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Hylocereus undatus  

Synonym
Nephelium Litschi  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Sapindales  
Caryophyllales  

Familie
Sapindaceae  
Cactaceae  

Gattung
Litchi  
Hylocereus  

Spezies
L. chinensis  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
Kaktus  

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