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Litschi vs Feige


Feige vs Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
19,20 g  
13

Faser
1,30 g  
35
2,90 g  
22

Zucker
15,23 g  
12
16,30 g  
8

Eiweiß
0,83 g  
35
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholin
7,10 mg  
18
4,70 mg  
31

Fett
0,44 g  
20
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Eisen
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
5,00 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Phosphor
31,00 mg  
16
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,15 mg  
11
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
31,00 mg  
4

Wassergehalt
81,76 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Sommer, Winter  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
5.5-6.5  
5-7  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Truthahn  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Hongkong  
Frankreich  

Top Exporteur
China  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Ficus carica  

Synonym
Nephelium Litschi  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
Moraceae  

Gattung
Litchi  
Ficus  

Spezies
L. chinensis  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
Maulbeere  

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