Casa
Comparar Frutas


Lichia vs Figo


Figo vs Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
16,53 g   
19
19,20 g   
13

Fibra
1,30 g   
33
2,90 g   
21

Açucar
15,23 g   
8
16,30 g   
5

Proteína
0,83 g   
35
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg   
7
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Choline
7,10 mg   
14
4,70 mg   
26

Gordo
0,44 g   
20
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
0,13 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magnésio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinco
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fósforo
31,00 mg   
16
14,00 mg   
32

Manganês
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cobre
0,15 mg   
11
0,07 mg   
32

Selênio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

6s Omega
67,00 mg   
27
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
31,00 mg   
4

Teor de água
81,76 g   
99+
79,11 g   
99+

Cinza
0,44 g   
30
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em congelado Form
77,73 kcal   
8
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
277,00 kcal   
21
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
280,00 kcal   
28
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Verão, Inverno   

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho brilhante, Pink red   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Rosa   

Forma
Oval   
Cônico   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Crocante, Suculento, Doce   
Doce   

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5.5-6.5   
5-7   

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Turkey   

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Hong Kong   
França   

Top Exportador
China   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis   
Ficus carica   

Sinônimo
Nephelium litchi   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Sapindaceae   
Moraceae   

Gênero
Litchi   
Ficus   

Espécies
L. chinensis   
Ficus carica   

Grupo genérico
Soapberry   
Amoreira   

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria