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Lichia vs Figo


Figo vs Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
19,20 g  
13

Fibra
1,30 g  
35
2,90 g  
22

Açucar
15,23 g  
12
16,30 g  
8

Proteína
0,83 g  
35
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Choline
7,10 mg  
18
4,70 mg  
31

Gordo
0,44 g  
20
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
5,00 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnésio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Fósforo
31,00 mg  
16
14,00 mg  
32

Manganês
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,15 mg  
11
0,07 mg  
32

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

6s Omega
67,00 mg  
27
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
31,00 mg  
4

Teor de água
81,76 g  
99+
79,11 g  
99+

Cinza
0,44 g  
31
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Verão, Inverno  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Rosa  

Forma
Oval  
Cônico  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Doce  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
5.5-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Hong Kong  
França  

Top Exportador
China  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Ficus carica  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Moraceae  

Gênero
Litchi  
Ficus  

Espécies
L. chinensis  
Ficus carica  

Grupo genérico
Soapberry  
Amoreira  

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