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Mango und Durian


Durian und Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
27,09 g   
7

Faser
1,60 g   
30
3,80 g   
15

Zucker
13,70 g   
9
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
36,00 mcg   
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Lycopin
3,00 mcg   
8
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,38 g   
23
5,33 g   
4

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Eisen
0,16 mg   
99+
0,43 mg   
27

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Zink
0,09 mg   
24
0,28 mg   
10

Phosphor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Mangan
0,06 mg   
39
0,33 mg   
14

Kupfer
0,11 mg   
18
0,21 mg   
6

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,46 G   
99+
65,00 G   
99+

Asche
0,36 G   
35
1,12 G   
7

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal   
11
147,00 kcal   
3

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal   
12
147,00 kcal   
3

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
400,00 kcal   
6

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
170,00 kcal   
5

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
320,00 kcal   
8

Kalorien in Pie
120,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Monsun   

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Zäh   

Geschmack
Süß   
Cremig, Süß   

Herkunft
Südasien   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm   

Boden-pH
4.5-7   
5-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Thailand   

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Indonesien, Malaysia, Philippinen   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Top Exporteur
Mexiko   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica   
Durio zibethinus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Lahia Hassk   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Malvales   

Familie
Anacardiaceae   
Malvaceae   

Gattung
Mangifera   
Durio   

Spezies
M. indica   
D. zibethinus   

Gattungsgruppe
Kaschunuss   
Nicht Verfügbar   

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