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Mango
Durian
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,00 g   
27
27,09 g   
7
Faser
1,60 g   
30
3,80 g   
15
Zucker
13,70 g   
9
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,80 g   
37
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
Nicht verfügbar   
Lycopin
3,00 mcg   
8
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Nicht verfügbar   
Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   
Fett
0,38 g   
23
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
168,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Eisen
0,16 mg   
99+
0,43 mg   
27
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zink
0,09 mg   
24
0,28 mg   
10
Phosphor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
Mangan
0,06 mg   
39
0,33 mg   
14
Kupfer
0,11 mg   
18
0,21 mg   
6
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38
Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,46 G   
99+
65,00 G   
99+
Asche
0,36 G   
35
1,12 G   
7
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