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Durian
Mango
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
15,00 g   
27
Faser
3,80 g   
15
1,60 g   
30
Zucker
Nicht verfügbar   
13,70 g   
9
Eiweiß
1,47 g   
15
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
54,00 mcg   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,70 mg   
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,20 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,12 mg   
11
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
43,00 mcg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,90 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,20 mcg   
17
Lycopin
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
8
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
23,00 mcg   
28
Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13
Fett
5,33 g   
4
0,38 g   
23
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
168,00 mg   
99+
Eisen
0,43 mg   
27
0,16 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
6,00 mg   
39
11,00 mg   
32
Magnesium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zink
0,28 mg   
10
0,09 mg   
24
Phosphor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32
Mangan
0,33 mg   
14
0,06 mg   
39
Kupfer
0,21 mg   
6
0,11 mg   
18
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14
Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
65,00 G   
99+
83,46 G   
99+
Asche
1,12 G   
7
0,36 G   
35
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