Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Mangga Nutrisi

Durian
Mangga
Mangga vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
15,00 g  
27
Serat
3,80 g  
15
1,60 g  
32
Gula
20,00 g  
4
13,70 g  
14
protein
1,47 g  
15
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
43,00 mcg  
4
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
4,20 mcg  
18
lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
kolin
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16
Lemak
5,33 g  
4
0,38 g  
23
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
168,00 mg  
99+
Besi
0,43 mg  
27
0,16 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33
Magnesium
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25
Seng
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24
Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32
manggan
0,33 mg  
17
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
6
0,11 mg  
18
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15
6s Omega
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
16,00 mg  
12
Kandungan air
65,00 g  
99+
83,46 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
0,36 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!