Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Mangga Nutrisi

Durian
Mangga
Mangga vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,09 g   
7
15,00 g   
27
Serat
3,80 g   
15
1,60 g   
30
Gula
Tidak tersedia   
13,70 g   
9
protein
1,47 g   
15
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
54,00 mcg   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,70 mg   
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,20 mg   
32
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,12 mg   
11
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
43,00 mcg   
4
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,90 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
4,20 mcg   
17
lycopene
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
8
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
23,00 mcg   
28
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
5,33 g   
4
0,38 g   
23
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
168,00 mg   
99+
Besi
0,43 mg   
27
0,16 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
6,00 mg   
39
11,00 mg   
32
Magnesium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Seng
0,28 mg   
10
0,09 mg   
24
Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32
manggan
0,33 mg   
14
0,06 mg   
39
Tembaga
0,21 mg   
6
0,11 mg   
18
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14
6s Omega
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
65,00 g   
99+
83,46 g   
99+
Abu
1,12 g   
7
0,36 g   
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!