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Durian vs Manga Nutrição
f
Durian
Manga
Manga vs Durian Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,09 g
7
15,00 g
27
Fibra
3,80 g
15
1,60 g
30
Açucar
Não disponível
13,70 g
9
Proteína
1,47 g
15
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg
2
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
3
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg
8
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg
25
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg
3
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg
6
43,00 mcg
4
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg
37
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
4,20 mcg
17
Licopeno
Não disponível
3,00 mcg
8
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
23,00 mcg
28
Choline
Não disponível
7,60 mg
13
Gordo
5,33 g
4
0,38 g
23
Minerais
Potássio
436,00 mg
9
168,00 mg
99+
Ferro
0,43 mg
27
0,16 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
6,00 mg
39
11,00 mg
32
Magnésio
30,00 mg
5
10,00 mg
25
Zinco
0,28 mg
10
0,09 mg
24
Fósforo
39,00 mg
9
14,00 mg
32
Manganês
0,33 mg
14
0,06 mg
39
Cobre
0,21 mg
6
0,11 mg
18
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
51,00 mg
14
6s Omega
0,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
65,00 g
99+
83,46 g
99+
Cinza
1,12 g
7
0,36 g
35
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Durian e Breadfruit
Durian e Uva passa
Durian e Rambutan
Alto teor calórico Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Americana Persimmon...
Maracujá Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Alto teor calórico Frutas
Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Manga e Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Manga e Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Manga e Maracujá
Benefícios
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Nutrição
|
Calorias
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