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Maracuja vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Die Behandlung von gefärbten Haaren   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
N/A   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
N/A   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
14,00 g   
32

Faser
10,40 g   
1
1,00 g   
36

Zucker
11,20 g   
16
8,00 g   
36

Eiweiß
2,20 g   
9
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,16 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,70 g   
10
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Eisen
1,60 mg   
8
0,65 mg   
19

Natrium
28,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Kalzium
12,00 mg   
29
8,80 mg   
36

Magnesium
29,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Zink
0,10 mg   
23
Nicht verfügbar   

Phosphor
68,00 mg   
3
36,10 mg   
12

Kupfer
0,09 mg   
25
Nicht verfügbar   

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
Nicht verfügbar   

Omega 6s
410,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
72,93 G   
99+
87,00 G   
27

Asche
0,80 G   
13
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Frühherbst, Sommer   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila, Gelb   
Magenta, Rosa   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß, Torte   
Fade   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
Zentralamerika, Mexiko   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
N/A   

Boden-pH
6.5-7.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
N/A   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
NA   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
N/A   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
N/A   

Top Importeur
Brasilien   
China   

Top Exporteur
Ecuador   
Vietnam   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Hylocereus undatus   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
N/A   

Klasse
Magnoliopsida   
Nicht Verfügbar   

Unterklasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Auftrag
Malpighiales   
Caryophyllales   

Familie
Passifloraceae   
Cactaceae   

Gattung
Passi   
Hylocereus   

Spezies
P. edulis   
H. undatus   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Kaktus   

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