Zuhause
 Vergleichen Früchte

Maulbeere vs Eichelkürbis Ernährung

Maulbeere
Eichelkürbis
Eichelkürbis vs Maulbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,80 g  
99+
10,40 g  
99+
Faser
1,70 g  
31
1,50 g  
33
Zucker
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiweiß
1,40 g  
16
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,08  
19
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
245,10 mcg  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg  
22
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
135,00 mcg  
9
Cholin
12,30 mg  
4
8,50 mg  
12
Fett
0,39 g  
22
0,10 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
263,00 mg  
25
Eisen
1,85 mg  
7
0,60 mg  
21
Natrium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17
Kalzium
39,00 mg  
8
26,00 mg  
17
Magnesium
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8
Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Phosphor
38,00 mg  
11
27,00 mg  
19
Mangan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Kupfer
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
Omega 6s
206,00 mg  
10
13,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Wassergehalt
87,68 G  
25
89,70 G  
15
Asche
0,69 G  
17
0,80 G  
13
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!