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Moltebeeren und Maracuja


Maracuja und Moltebeeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,60 g  
99+
23,40 g  
9

Faser
5,30 g  
9
10,40 g  
1

Zucker
7,00 g  
99+
11,20 g  
23

Eiweiß
2,40 g  
7
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,28  
2
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg  
3
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
5,40 mcg  
14
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,80 g  
9
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
348,00 mg  
13

Eisen
0,70 mg  
17
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Kalzium
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnesium
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
35,00 mg  
14
68,00 mg  
3

Mangan
0,65 mg  
6
0,13 mg  
29

Kupfer
0,08 mg  
29
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Wassergehalt
87,00 G  
29
72,93 G  
99+

Asche
1,20 G  
6
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
51,00 kcal  
31
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
43,00 kcal  
37
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
200,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Gelb  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß, Torte  

Herkunft
Arktischen Tundra  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
3.5-5  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Moltebeeren wird auch als bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik oder niedrigen Busch salmon genannt.
  • In den nordischen Ländern werden Moltebeeren verwendet traditionelle Liköre hergestellt.
  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Norwegen  
Brasilien  

Andere Länder
Kanada, Dänemark, Finnland, Island, Schweden, vereinigte Staaten von Amerika  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
Norwegen  
Brasilien  

Top Exporteur
Finnland  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Moltebeere  
Passi edulis  

Synonym
Rubus Chamaemorus  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malpighiales  

Familie
Rosaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Rubus  
Passi  

Spezies
R. chamaemorus  
P. edulis  

Gattungsgruppe
-  
Passionsblume  

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