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Pfirsich und Eichelkürbis


Eichelkürbis und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
10,40 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Zucker
8,39 g  
40
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,91 g  
29
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
135,00 mcg  
9

Cholin
6,10 mg  
23
8,50 mg  
12

Fett
0,25 g  
31
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Eisen
0,25 mg  
40
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphor
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
22,00 mg  
26

Omega 6s
84,00 mg  
23
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
88,87 G  
18
89,70 G  
15

Asche
0,43 G  
32
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Winter  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Süß  
Süßlich  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Costa Rica  

Top Exporteur
Spanien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Cucurbita pepo  

Synonym
Prunus Persica  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Prunus  
Cucurbita  

Spezies
P. persica  
pepo  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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