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Pomelo vs Guava


Guava vs Pomelo


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert Harnwegsinfektion  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Unterleibsschmerzen, Durchfall, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Schluckbeschwerden, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Schwindel, Magenschmerzen  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,62 g  
99+
14,30 g  
30

Faser
1,00 g  
38
5,40 g  
8

Zucker
8,40 g  
39
8,90 g  
37

Eiweiß
0,76 g  
38
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
34
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg  
12
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Fett
0,04 g  
99+
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
216,00 mg  
34
417,00 mg  
10

Eisen
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
4,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesium
6,00 mg  
29
22,00 mg  
11

Zink
0,08 mg  
25
0,23 mg  
12

Phosphor
17,00 mg  
28
40,00 mg  
8

Mangan
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
25

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
12,00 mg  
32
112,00 mg  
6

Omega 6s
30,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Wassergehalt
89,10 G  
16
80,80 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
38,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
38,00 kcal  
39
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
38,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal  
13
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
38,00 kcal  
40
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Chandler, Cocktail, Cuban Shaddock, Hirado Buntan, Honig, Jaffa Rot, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Süß und Sweetie  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Rot, Gelb  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
rahmgelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Malaysia, Süd-Ost-Asien, Thailand  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sandig  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Blumen von Pomelo Obst verwendet perfumes. Pomelo Baumholz wird verwendet für die Herstellung von Werkzeuggriffe.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Europa  
Kanada  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus maxima  
Guave  

Synonym
Citrus grandis  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Myrtales  

Familie
Rutaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Psidium  

Spezies
C. maxima  
Guave  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Myrte  

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