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Pomelo vs Tamarillo Ernährung

Pomelo
Tamarillo
Tamarillo vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,62 g   
99+
3,80 g   
99+
Faser
1,00 g   
36
3,30 g   
18
Zucker
Nicht verfügbar   
1,00 g   
99+
Eiweiß
0,76 g   
38
2,00 g   
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,52   
1
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
1,48 mcg   
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,27 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
4,00 mcg   
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg   
12
29,80 mg   
29
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
2,09 mg   
3
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32
Fett
0,04 g   
99+
0,36 g   
24
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg   
34
321,00 mg   
16
Eisen
0,11 mg   
99+
0,57 mg   
22
Natrium
1,00 mg   
20
1,44 mg   
19
Kalzium
4,00 mg   
99+
10,70 mg   
33
Magnesium
6,00 mg   
29
20,60 mg   
13
Zink
0,08 mg   
25
0,15 mg   
18
Phosphor
17,00 mg   
28
38,90 mg   
10
Mangan
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
29
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
40
Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
89,10 G   
14
84,00 G   
40
Asche
0,50 G   
26
0,00 G   
99+
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