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Tamarillo vs Pomelo Ernährung

Tamarillo
Pomelo
Pomelo vs Tamarillo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
3,80 g   
99+
9,62 g   
99+
Faser
3,30 g   
18
1,00 g   
36
Zucker
1,00 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
2,00 g   
10
0,76 g   
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,52   
1
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,80 mg   
29
61,00 mg   
12
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Fett
0,36 g   
24
0,04 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
321,00 mg   
16
216,00 mg   
34
Eisen
0,57 mg   
22
0,11 mg   
99+
Natrium
1,44 mg   
19
1,00 mg   
20
Kalzium
10,70 mg   
33
4,00 mg   
99+
Magnesium
20,60 mg   
13
6,00 mg   
29
Zink
0,15 mg   
18
0,08 mg   
25
Phosphor
38,90 mg   
10
17,00 mg   
28
Mangan
0,11 mg   
29
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,05 mg   
40
0,05 mg   
99+
Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
84,00 G   
40
89,10 G   
14
Asche
0,00 G   
99+
0,50 G   
26
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