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Tamarillo vs Pomélo Nutrition

Tamarillo
Pomélo
Pomélo vs Tamarillo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
3,80 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibre
3,30 g  
19
1,00 g  
38
Sucre
1,00 g  
99+
8,40 g  
39
Protéine
2,00 g  
10
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,52  
1
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg  
36
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg  
29
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Graisse
0,36 g  
24
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
321,00 mg  
16
216,00 mg  
34
Fer à repasser
0,57 mg  
22
0,11 mg  
99+
Sodium
1,44 mg  
19
1,00 mg  
20
Calcium
10,70 mg  
34
4,00 mg  
99+
Magnésium
20,60 mg  
13
6,00 mg  
29
Zinc
0,15 mg  
18
0,08 mg  
25
Phosphore
38,90 mg  
10
17,00 mg  
28
Manganèse
0,11 mg  
33
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
40
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Teneur en eau
84,00 g  
99+
89,10 g  
16
Cendre
0,00 g  
99+
0,50 g  
27
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