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Rosa Pampelmusen vs Durian Ernährung
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Rosa Pampelmusen
Durian
Durian vs Rosa Pampelmusen Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,70 g
99+
27,09 g
7
Faser
1,60 g
30
3,80 g
15
Zucker
6,90 g
99+
Nicht verfügbar
Eiweiß
0,80 g
37
1,47 g
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg
10
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,37 mg
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
29
0,20 mg
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
1,07 mg
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg
19
0,23 mg
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
34
0,32 mg
3
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg
22
36,00 mcg
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg
27
19,70 mg
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg
34
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Lycopin
1.419,00 mcg
5
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg
35
Nicht verfügbar
Cholin
7,70 mg
12
Nicht verfügbar
Fett
0,14 g
39
5,33 g
4
Mineralien
Kalium
135,00 mg
99+
436,00 mg
9
Eisen
0,08 mg
99+
0,43 mg
27
Natrium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Kalzium
22,00 mg
20
6,00 mg
39
Magnesium
9,00 mg
26
30,00 mg
5
Zink
0,07 mg
26
0,28 mg
10
Phosphor
18,00 mg
27
39,00 mg
9
Mangan
0,02 mg
99+
0,33 mg
14
Kupfer
0,03 mg
99+
0,21 mg
6
Selen
0,10 mcg
16
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
88,06 G
20
65,00 G
99+
Asche
0,36 G
35
1,12 G
7
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