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Roze grapefruit vs Durian Nutrition

Roze grapefruit
Durian
Durian vs Roze grapefruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,70 g  
99+
27,09 g  
7
Vezel
1,60 g  
32
3,80 g  
15
Suiker
6,90 g  
99+
20,00 g  
4
Eiwit
0,80 g  
37
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
58,00 mcg  
12
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
22
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
22
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
13,00 mcg  
22
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
31,20 mg  
27
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30
lycopeen
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40
choline
7,70 mg  
15
19,20 mg  
1
Dik
0,14 g  
39
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Ijzer
0,08 mg  
99+
0,43 mg  
27
Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcium
22,00 mg  
21
6,00 mg  
40
Magnesium
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5
Zink
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10
Fosfor
18,00 mg  
27
39,00 mg  
9
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
17
Koper
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
6
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Omega 6s
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
17,00 mg  
11
Water inhoud
88,06 g  
22
65,00 g  
99+
As
0,36 g  
36
1,12 g  
7
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