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Rosine vs Maracuja


Maracuja vs Rosine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
79,18 g  
1
23,40 g  
9

Faser
3,70 g  
16
10,40 g  
1

Zucker
59,19 g  
2
11,20 g  
23

Eiweiß
3,07 g  
3
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16

Fett
0,46 g  
19
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
348,00 mg  
13

Eisen
1,88 mg  
6
1,60 mg  
8

Natrium
11,00 mg  
9
28,00 mg  
2

Kalzium
50,00 mg  
6
12,00 mg  
30

Magnesium
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6

Zink
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Phosphor
101,00 mg  
2
68,00 mg  
3

Mangan
0,30 mg  
19
0,13 mg  
29

Kupfer
0,32 mg  
4
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
1,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Wassergehalt
15,43 G  
99+
72,93 G  
99+

Asche
1,85 G  
3
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
299,00 kcal  
2
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
302,00 kcal  
2
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
299,00 kcal  
2
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
299,00 kcal  
24
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
299,00 kcal  
2
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
154,00 kcal  
6
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
255,00 kcal  
16
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
251,00 kcal  
36
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Braun  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß, Torte  

Herkunft
Zentraleuropa, West-Asien  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
-  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Warm  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien  

Andere Länder
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
Europa  
Brasilien  

Top Exporteur
Truthahn  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vitis vinifera  
Passi edulis  

Synonym
Getrocknete Trauben  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
-  
Dillenhidae  

Auftrag
Vitales  
Malpighiales  

Familie
Vitaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Vitis  
Passi  

Spezies
Vitis vinifera  
P. edulis  

Gattungsgruppe
Traube  
Passionsblume  

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