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Maracuja vs Rosine


Rosine vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
79,18 g  
1

Faser
10,40 g  
1
3,70 g  
16

Zucker
11,20 g  
23
59,19 g  
2

Eiweiß
2,20 g  
9
3,07 g  
3

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Fett
0,70 g  
10
0,46 g  
19

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
749,00 mg  
2

Eisen
1,60 mg  
8
1,88 mg  
6

Natrium
28,00 mg  
2
11,00 mg  
9

Kalzium
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6

Magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Zink
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Phosphor
68,00 mg  
3
101,00 mg  
2

Mangan
0,13 mg  
29
0,30 mg  
19

Kupfer
0,09 mg  
25
0,32 mg  
4

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
410,00 mg  
3
29,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Wassergehalt
72,93 G  
99+
15,43 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
1,85 G  
3

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
299,00 kcal  
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
302,00 kcal  
2

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
299,00 kcal  
2

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
299,00 kcal  
24

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
299,00 kcal  
2

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
154,00 kcal  
6

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
255,00 kcal  
16

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Lila, Gelb  
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Zentraleuropa, West-Asien  

Wächst auf
-  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Tonlehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
6.5-7.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  

Top Importeur
Brasilien  
Europa  

Top Exporteur
Ecuador  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Vitis vinifera  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Getrocknete Trauben  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
-  

Auftrag
Malpighiales  
Vitales  

Familie
Passifloraceae  
Vitaceae  

Gattung
Passi  
Vitis  

Spezies
P. edulis  
Vitis vinifera  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Traube  

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