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Rosine vs Rambutan Ernährung
f
Rosine
Rambutan
Rambutan vs Rosine Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
79,18 g
1
15,70 g
22
Faser
3,70 g
16
2,80 g
22
Zucker
59,19 g
2
15,70 g
6
Eiweiß
3,07 g
3
1,00 g
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
4
0,02 mg
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
7
0,07 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg
15
0,79 mg
13
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholin
11,10 mg
5
0,00 mg
32
Fett
0,46 g
19
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
749,00 mg
2
138,00 mg
99+
Eisen
1,88 mg
6
1,90 mg
5
Natrium
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Kalzium
50,00 mg
6
20,00 mg
22
Magnesium
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zink
0,22 mg
13
1,00 mg
3
Phosphor
101,00 mg
2
15,00 mg
31
Mangan
0,30 mg
16
0,00 mg
99+
Kupfer
0,32 mg
4
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
0,00 mg
16
Wassergehalt
15,43 G
99+
79,50 G
99+
Asche
1,85 G
3
0,30 G
38
Kalorien >>
<< Vorteile
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