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Rambutan vs Rosine Ernährung
f
Rambutan
Rosine
Rosine vs Rambutan Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,70 g
22
79,18 g
1
Faser
2,80 g
22
3,70 g
16
Zucker
15,70 g
6
59,19 g
2
Eiweiß
1,00 g
25
3,07 g
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
40
0,11 mg
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
14
0,13 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg
13
0,77 mg
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholin
0,00 mg
32
11,10 mg
5
Fett
0,40 g
21
0,46 g
19
Mineralien
Kalium
138,00 mg
99+
749,00 mg
2
Eisen
1,90 mg
5
1,88 mg
6
Natrium
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Kalzium
20,00 mg
22
50,00 mg
6
Magnesium
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zink
1,00 mg
3
0,22 mg
13
Phosphor
15,00 mg
31
101,00 mg
2
Mangan
0,00 mg
99+
0,30 mg
16
Kupfer
0,00 mg
99+
0,32 mg
4
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
79,50 G
99+
15,43 G
99+
Asche
0,30 G
38
1,85 G
3
Kalorien >>
<< Vorteile
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