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Rambutan contro Uvetta Nutrizione

Rambutan
Uvetta
Uvetta contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,70 g  
22
79,18 g  
1
Fibra
2,80 g  
23
3,70 g  
16
Zucchero
15,70 g  
9
59,19 g  
2
Proteina
1,00 g  
25
3,07 g  
3
Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Grasso
0,40 g  
21
0,46 g  
19
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Ferro
1,90 mg  
5
1,88 mg  
6
Sodio
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Calcio
20,00 mg  
23
50,00 mg  
6
Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zinco
1,00 mg  
3
0,22 mg  
13
Fosforo
15,00 mg  
31
101,00 mg  
2
Manganese
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
19
Rame
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
-  
Contenuto di Acqua
79,50 g  
99+
15,43 g  
99+
Cenere
0,30 g  
39
1,85 g  
3
Calorie >>
<< Benefici

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