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Rosine vs Tamarinde Ernährung

Rosine
Tamarinde
Tamarinde vs Rosine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
79,18 g   
1
62,50 g   
4
Faser
3,70 g   
16
5,10 g   
10
Zucker
59,19 g   
2
57,40 g   
3
Eiweiß
3,07 g   
3
2,80 g   
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,04   
23
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
2,80 mcg   
22
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholin
11,10 mg   
5
8,60 mg   
8
Fett
0,46 g   
19
0,60 g   
14
Mineralien
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
628,00 mg   
4
Eisen
1,88 mg   
6
2,80 mg   
2
Natrium
11,00 mg   
9
28,00 mg   
2
Kalzium
50,00 mg   
6
74,00 mg   
2
Magnesium
32,00 mg   
4
92,00 mg   
1
Zink
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23
Phosphor
101,00 mg   
2
113,00 mg   
1
Mangan
0,30 mg   
16
0,10 mg   
31
Kupfer
0,32 mg   
4
0,00 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
Omega 6s
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
15,43 G   
99+
82,00 G   
99+
Asche
1,85 G   
3
0,09 G   
99+
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