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Tamarinde vs Rosine Ernährung

Tamarinde
Rosine
Rosine vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
62,50 g   
4
79,18 g   
1
Faser
5,10 g   
10
3,70 g   
16
Zucker
57,40 g   
3
59,19 g   
2
Eiweiß
2,80 g   
4
3,07 g   
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
23
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg   
22
3,50 mcg   
19
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholin
8,60 mg   
8
11,10 mg   
5
Fett
0,60 g   
14
0,46 g   
19
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
749,00 mg   
2
Eisen
2,80 mg   
2
1,88 mg   
6
Natrium
28,00 mg   
2
11,00 mg   
9
Kalzium
74,00 mg   
2
50,00 mg   
6
Magnesium
92,00 mg   
1
32,00 mg   
4
Zink
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Phosphor
113,00 mg   
1
101,00 mg   
2
Mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
4
Selen
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
Omega 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
82,00 G   
99+
15,43 G   
99+
Asche
0,09 G   
99+
1,85 G   
3
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