Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Asam jawa vs kismis Nutrisi
f
Asam jawa
kismis
kismis vs Asam jawa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
62,50 g
4
79,18 g
1
Serat
5,10 g
10
3,70 g
16
Gula
57,40 g
3
59,19 g
2
protein
2,80 g
4
3,07 g
3
Protein untuk carb Ratio
0,04
23
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,11 mg
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,13 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,77 mg
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
26
0,17 mg
9
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
3,50 mcg
19
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
8,60 mg
8
11,10 mg
5
Lemak
0,60 g
14
0,46 g
19
bahan galian
Kalium
628,00 mg
4
749,00 mg
2
Besi
2,80 mg
2
1,88 mg
6
Sodium
28,00 mg
2
11,00 mg
9
Kalsium
74,00 mg
2
50,00 mg
6
Magnesium
92,00 mg
1
32,00 mg
4
Seng
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fosfor
113,00 mg
1
101,00 mg
2
manggan
0,10 mg
31
0,30 mg
16
Tembaga
0,00 mg
99+
0,32 mg
4
selenium
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
6s Omega
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Tidak tersedia
Kandungan air
82,00 g
99+
15,43 g
99+
Abu
0,09 g
99+
1,85 g
3
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Tanggal
Asam jawa dan Zaitun
Asam jawa dan Kelapa
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat buah
pisang buah
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis dan pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori