Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
kismis vs Asam jawa Nutrisi
f
kismis
Asam jawa
Asam jawa vs kismis Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
79,18 g
1
62,50 g
4
Serat
3,70 g
16
5,10 g
10
Gula
59,19 g
2
57,40 g
3
protein
3,07 g
3
2,80 g
4
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,04
23
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
4
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
7
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg
15
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
9
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,80 mcg
22
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
11,10 mg
5
8,60 mg
8
Lemak
0,46 g
19
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
749,00 mg
2
628,00 mg
4
Besi
1,88 mg
6
2,80 mg
2
Sodium
11,00 mg
9
28,00 mg
2
Kalsium
50,00 mg
6
74,00 mg
2
Magnesium
32,00 mg
4
92,00 mg
1
Seng
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fosfor
101,00 mg
2
113,00 mg
1
manggan
0,30 mg
16
0,10 mg
31
Tembaga
0,32 mg
4
0,00 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Asam lemak
omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
6s Omega
29,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
0,00 mg
16
Kandungan air
15,43 g
99+
82,00 g
99+
Abu
1,85 g
3
0,09 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis dan pisang
kismis dan Asam jawa
kismis dan Alpukat
Buah-buahan yang tinggi kalori
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Alpukat buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori