Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs tamarind Nutriție

stafidă
tamarind
tamarind vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
62,50 g   
4
Fibră
3,70 g   
16
5,10 g   
10
Zahăr
59,19 g   
2
57,40 g   
3
Proteină
3,07 g   
3
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,80 mcg   
22
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
colină
11,10 mg   
5
8,60 mg   
8
Gras
0,46 g   
19
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
628,00 mg   
4
Fier
1,88 mg   
6
2,80 mg   
2
Sodiu
11,00 mg   
9
28,00 mg   
2
Calciu
50,00 mg   
6
74,00 mg   
2
Magneziu
32,00 mg   
4
92,00 mg   
1
Zinc
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23
Fosfor
101,00 mg   
2
113,00 mg   
1
Mangan
0,30 mg   
16
0,10 mg   
31
Cupru
0,32 mg   
4
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
6s omega
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
15,43 g   
99+
82,00 g   
99+
Frasin
1,85 g   
3
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!