Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Raisin vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
62.50 g   
4

serat
3.70 g   
16
5.10 g   
10

Sugar
59.19 g   
2
57.40 g   
3

protein
3.07 g   
3
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
11.10 mg   
5
8.60 mg   
8

lemak
0.46 g   
19
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
628.00 mg   
4

Iron
1.88 mg   
6
2.80 mg   
2

sodium
11.00 mg   
9
28.00 mg   
2

calcium
50.00 mg   
6
74.00 mg   
2

Magnesium
32.00 mg   
4
92.00 mg   
1

seng
0.22 mg   
13
0.10 mg   
23

fosfor
101.00 mg   
2
113.00 mg   
1

Manganese
0.30 mg   
16
0.10 mg   
31

tembaga
0.32 mg   
4
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
0.00 mg   
38

6s Omega
29.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
15.43 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
1.85 g   
3
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori